Test Fisici

Ogni atleta ricevera' un documento contenente tutte le valutazioni effettuate, con i relativi risultati, i commenti relativi e le foto / video registrate. Inoltre, verranno proposti opportuni lavori pre e post allenamento per gli allenatori / preparatori fisici dei Club.

Valutazione Antropometrica

Statura, peso, BMI, % massa grassa con plicometro manuale, reach (punto piu' alto a braccio teso), wingspam (apertura braccia), hand size (dimensione mano dominante), circonferenza quadricipiti (3 punti), polpaccio.

Valutazione Funzionale Statica e Dinamica

STATICA: Asimmetria anche, Iperlordosi lombare, dorso piatto, Cervicale rettilineizzata, ginocchio valgo/varo.
DINAMICA: Squat, Overhead squat, Single squat, Back mobility, Shoulder, Weight bearing lunges, Hamstrings active foot 90°, Ileo-Psoas.

Valutazione della Forza

(con Optojump): Valutazione di Forza Esplosiva, Forza Elastica, Forza Reattiva, Tempi di appoggio, Tempo di Volo, Potenza, con rilevazione ottica e registrazione video degli esercizi, video-analisi dei fotogrammi principali.

Valutazione Metabolica

Con l'esecuzione del Test Intermittent Recovery Livello 1 di cui ho la base registrata, con registrazione video del test e rilevazione in tempo reale della Frequenza Cardiaca Individuale, tramite sistema di rilevamento Frequenza Cardiaca in telemetria.

Valutazione Agilita'

Con l'esecuzione dell'Agility Test, con registrazione video ed analisi biomeccanica e cronometrica del Test.

Valutazione Velocita'

con l'esecuzione del Test di velocita' 4x9m con registrazione video ed analisi biomeccanica e cronometrica del Test.